Nyheder

GUGF: Sommerfest 2014

nyhed_small_test

Sommerfest i uge 31

Program kommer i næste Grauballe Nyt :-)

Gymnastik: Crossgym for alle

Kom frisk alle piger og drenge, damer og mænd! 

Tirsdage fra kl. 17.00-18.00 i Grauballe Hallen.

Instruktør: Michael Jensen – tel 2616 4068...

Læs mere ...

Gymnastik: Opvisning i Gjern Kultur og fritidscenter

Lørdag d. 5. april drog to højtlæssede trailere med redskaber gennem Gjern Bakker, til den årlige gymnastikopvisning i Gjern Kultur og fritidscenter.

Kl. 14. var der fælles indmarch og dernæst fulgte vores yngste gymnaster nemlig forældre/barn holdet...

Læs mere ...

Gymnastik: Cirkeltræning

Få strammet op og bliv klar til sommer:
Fidusen ved cirkeltræning er, at du samtidig med god muskeltræning også får pulsen højt op og forbrænder ekstra mange kalorier. Cirkeltræning er ”stationstræning”, hvor man skifter mellem styrke- og konditionsøvelser, med og uden brug af redskaber. Tiden udnyttes optimalt og øvelserne stiller ikke krav til koordinationen, så alle kan være med. Husk håndklæde og vand.

Start: Torsdag, d.10. april, fra kl. 20 - 21
Instruktør: Tea Kuskegaard