Gymnastik: Cirkeltræning

Få strammet op og bliv klar til sommer:
Fidusen ved cirkeltræning er, at du samtidig med god muskeltræning også får pulsen højt op og forbrænder ekstra mange kalorier. Cirkeltræning er ”stationstræning”, hvor man skifter mellem styrke- og konditionsøvelser, med og uden brug af redskaber. Tiden udnyttes optimalt og øvelserne stiller ikke krav til koordinationen, så alle kan være med. Husk håndklæde og vand.

Start: Torsdag, d.10. april, fra kl. 20 - 21
Instruktør: Tea Kuskegaard