Fodbold: Sund mad

Når nu fodboldsæsonen endnu engang er gået igang er det jo vigtigt for formen, eller mangel på samme, at spise sundt og rigtig. Bor man alene, eller for den sags skyld med en anden, er her lidt inspiration til nogle lette og sunde retter.

Det behøver ikke at tage lang tid at lave god og sund mad. Opskrifterne er lette at lave og ernæringsmæssigt rigtigt sammensat. Og det behøver heller ikke at være dyrt at spise sund og rigtigt.

De opskrifter der er samlet på de efterfølgende sider, er udarbejdet af Team Danmarks diætister.

Se opskrifterne ved at klikke her.

Team Danmarks 3 fastansatte diætister rådgiver og vejleder elitesportsfolk omkring optimering af kost, forebygge og behandle for jernmangel, skader og hyppige infektioner, spiseforstyrrelser, etc.

Opskrifterne og fotos er lånt direkte fra Team Danmark

/Fodboldafdelingen